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ENSALADA

DE MANZANA

Hay combinaciones inesperadas que pueden mejorar bastante tu salud, entre ellas está la ensalada de manzana. Una rica, sencilla y fresca receta, que proporciona muchos beneficios. Ya que además de nutrirte con calcio, fibras y distintas vitaminas, mejora tu flora intestinal, te ayuda a conciliar el sueño e incluso embellece tu cabello, piel y uñas, entre varios beneficios más.

ENSALADA DE MANZANA

  • Autor: Thermos
  • Porciones: 2

INGREDIENTES

  • 6 piezas de manzana
  • 3 zanahorias ralladas
  • 1 taza de pasas
  • 1 taza de nuez en trozo
  • ½ taza de azúcar
  • 1 taza de crema ácida
  • ¼ de taza de mayonesa
  • 10 piezas de cerezas
Pela y ralla las zanahorias. Corta la manzana en cubitos. Mézclala con la zanahoria rallada. Agrega la crema ácida, mayonesa, azúcar, pasas y nuez. Revuélvela. Si gustas puedes incluirle cerezas y listo. Tendrás una de las mejores ensaladas dentro de tu Thermo King, que la mantendrá fresca para que disfrutes donde gustes.
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